Ter um Objetivo é ter tudo.

by Yoko on 24/04/2009

Olá, sejam bem vindos ao Dieta Sob Controle! Não se preocupem, não é mais um weblog sobre dietas milagrosas. Vocês poderão ver com mais detalhes sobre este weblog aqui «« Sobre o Dieta Sob Controle »»

Eu acredito que qualquer coisa que você queira realizar ou tenha necessidade de realizar, tenha que começar com um Objetivo e depois com um Planejamento para se atingir este objetivo.
Como você está lendo este artigo, suponho que você sinta NECESSIDADE DE EMAGRECER! Pelo menos é assim na maioria dos casos, dificilmente alguém começar alguma dieta só pelo fato de gostar da idéia, não é mesmo?

Então a primeira coisa que devemos focar é este objetivo maior que é o de emagrecer, a segunda coisa não menos importante é “como atingir este objetivo”; bom aí é que entra o planejamento, mas não adianta fazer um planejamento totalmente sem sentido, quero dizer algo que você sabe que dificilmente vai conseguir atingir em determinado período de tempo, ou que venha a prejudicar a sua saúde. Tem que ser um planejamento de acordo com você, suas características físicas e mentais, não a de sua amiga ou da vizinha, porisso a importância de “SEGUIR ORIENTAÇÕES DO SEU MÉDICO”, porque nossa saúde vem em primeiro lugar.
Neste planejamento também não podemos esquecer de estipular um tempo para isto, quero dizer, “quanto tempo vou levar para atingir este objetivo”. Não adianta nada você planejar emagrecer 10kilos por exemplo, e conseguir!… só que em DEZ anos… ^^;