Comments on: Cintura definida – sonho de toda mulher

By: Tatiane

Tatiane — Wed, 01 Feb 2012 13:18:30 +0000

Oi, comecei ontem e já vi resultado, obrigada (:

By: paula bianca

paula bianca — Mon, 30 Jan 2012 15:50:35 +0000

oi yoko, eu sou baixinha(1,57cm),não tenho cintu ra nem quadril gostei dos seus exercicios, mas tenho uma certa dificuldade para fazer…
gostaria de saber se tem alguam coisa a ver com a minha estatura…
fiquei surpresa com os resultados dos outros comentarios, sinal que tem solução… obrigada por me ajudar..bjus..

By: Bárbara

Bárbara — Wed, 25 Jan 2012 03:31:51 +0000

Adorei estou fazendo esse exercicio a 5 dias e medindo diariamente per 4,5 cm de cintura, estou adorando e vou fazer até alcançar minha meta!
Muuito obrigado pelo video vale muuuito a pena!

By: yasmim

yasmim — Tue, 24 Jan 2012 03:19:06 +0000

eu vou fazer o teste para modelo,mais para isso precisarei perder alguns cem de cintura pq o resto está tudo em ordem rsrsrs
depois volto para dar o resultado…
e adorei seu blog bjOo

By: Cássia

Cássia — Mon, 23 Jan 2012 19:13:27 +0000

Olá Yoko. Conheci seu site ontem e amei as novidades contidas ali. Hoje já medi minha cintura e comecei a fazer os exercícios. Daqui 2 semanas volto para dar o resultado. Estou crendo que vai dar certo. Beijos. Cássia

By: Jen

Jen — Tue, 17 Jan 2012 22:19:28 +0000

guria!! não sei se você vai acreditar. Mas acabei de testar a coisa… fiz o dobro de cada. a série inteira. parei 10 minutos. e fiz a série de novo!
de 72cm fui pra 70! PASMEM!
é milagroso esse negócio! =OOO

By: Mayana

Mayana — Mon, 09 Jan 2012 08:51:42 +0000

Olá yoko, vi os exercicios e vou começar a fazer amanhã mesmo!
mas quero senti resultados, será que consigo? e quanto a alimentação o que você sugere que venha a ajudar o processo?

By: Miriam

Miriam — Thu, 05 Jan 2012 23:42:20 +0000

Boa noite Yoko, desculpe, mas não consegui entender direito os exercicios do vídeo, poderia me ajudar? obrigada!

By: Eliane

Eliane — Thu, 05 Jan 2012 15:42:38 +0000

Olá,Yoko, achei maravilhoso seu Blog. PARABENS!
Incrível e inacreditável, dia 30/12 iniciei os exercicios para afinar cintura,
até ontem dia 04/01 reduzi 3 cm de cintura, com a dieta da banana acho que já emagreci, ao menos me sinto mais magra.
Sou prof de Ed Física, e trabalho com ginastica o dia todo, os exercicios mais passivos me fazem muito bem, vou continuar e repassar aos meus grupos.
Estou muito feliz por ter encontrado seu Blog.
Obrigada sempre.
bjo

By: aninha

aninha — Wed, 04 Jan 2012 01:00:39 +0000

Oi yoko, achei super legal o blog,
mas são tantos exercício que to em duvida de qual escolher, o devo fazer vários? Pode me ajudar, eu queria perder barriga e culote (minha cintura já é fina)