Essa combinação vai fazer você ficar saciado e te ajudar a não comer fora de hora. Aqui vai a receita:
1 cenoura média ,1 1/2 colher(chá) de ágar e 400 ml de água.
Você vai precisar levar ao fogo a água com o ágar(misture bem o pó à agua). Deixe no fogo por uns 2 minutos. Depois retire do fogo e misture a cenoura raladinha. Adoce com algumas gotas de adoçante. Espere endurecer e coma uma porção antes das refeições ou no lanche, isso fará com que coma menos nas principais refeições.
Ótimo para quem sofre com prisão de ventre. Comendo uma porção desta gelatina 3 vezes ao dia, seu intestino voltará a funcionar em poucos dias. Experimente!
