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Aqui vai uma receitinha super simples. Uma combinação perfeita da soja com a linhaça. Indicada especialmente para as mulheres pois a soja regula os níveis hormonais e a linhaça contém ômega-3 que diminui o colesterol ruim.
| Aqui vão os ingredientes: | |
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O modo de preparo é super simples: aqueça o leite e misture a linhaça moída e adoce. Por final jogue a semente de linhaça. Que tal uma xícara antes de se deitar? Espero que goste!
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