O intestino preso realmente é um problema para muitas pessoas, não só afeta as mulheres mas também os homens. Ele provoca desconforto na região abdominal e faz a barriga inchar. Não é só um problema estético, a saúde e o bem estar é muito afetado e só quem sofre com isso sabe como é.
Aqui vai uma dica que pode te ajudar a enfrentar este problema. Você vai ativar os pontos de acupuntura utilizando bolinhas de papel alumínio. É indicado também para você que se sente inchado(retenção de líquido).
| Material necessário: | |
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tesoura, papel alumínio e esparadrapo. |
| Modo de fazer: | |
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Corte o papel alumínio em quadradinhos de 8cmX8cm e depois faça bolinhas com diâmetro de mais ou menos 1cm. |
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Achate a bolinha e grude-a em um pedaço de esparadrapo. |
| Você vai grudar esse esparadrapo conforme a imagem apresentada. | |
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Círculo Preto: Vai controlar o inchaço e a retenção de água desta região abdominal. O lugar exato para se grudar a bolinha é uma medida da largura de seu polegar acima do umbigo.Círculo Vermelho: Vai controlar a digestão e a evacuação. Vai precisar grudar em duas posições, são duas medidas de seu polegar à direita do umbigo e à esquerda do umbigo. |
Círculo Amarelo: Vai ativar a energia interna de seu corpo e você se sentirá mais disposto. O lugar exato para se grudar a bolinha são duas medidas da largura de seu polegar abaixo do umbigo.
Uma observação: Se você é alérgico à metais, assim como eu, não faça! Vai ficar com uma coceira danada 
Experimente e depois volte AQUI para comentar! Bjs
Leia também: Estimule os pontos em sua orelha e emagreça
***Leitura complementar que vai motivar a sua dieta: Ajudar e ser Ajudado!
{ 55 comments… read them below or add one }
Olá Yoko! Por quanto tempo devo usar as bolinhas e qual a Frequencia?
BOM DIA!
GOSTARIA DE MAIS DETALHES SOBRE ESSE METODO
ACHEI MUITO INTERESSANTE
E USADO O DIA TODO?
PODE USAR NA HORA DE DORMIR
POR QUANTO TEMPO PODE SER FEITO?
AGUARDO!!!!!
Olá pessoal! Obrigada por acessar o blog. O ideal seria utilizar essas bolinhas no período noturno com duração de 2~3 horas.
No site onde li a matéria, uma senhora que deu o depoimento disse que usava o dia inteiro, só retirando na hora do banho. Ela disse já nos primeiros 30 minutos sentiu que seu corpo começava a esquentar(ela sofria com friagem, mãos e pés sempre frios) e em duas semanas terminaram os problemas com o intestino preso. Até a pressão arterial que antes era alta havia normalizado. Além de diminuir cintura, barriga e tbém perder peso.
Acho que vale a pena tentar! Voltem depois para comentar. Bjs
Obrigado! vou testar e volto a comentar!
Olá querida!!!
Descobri seu site a mais ou menos uma hora atrás e ainda não consegui sair daqui.. Estou tentando perder barriga e vou ver o que posso achar de dicas por aqui pra me ajudar…
Beijos e bênçãos!!!
Obrigada pelo comentário! Voltem sempre! Bjs
Amei este site parabens………
Alguém já fez?
gostaria de saber se alguem ja fez e por quanto tempo devo usar o metodo.
seu site é mesmo muito interessante, parabens!!!… gostei dos exercícios da Shino, vc fala japonês? Vc já viu outros videos japoneses com exercícios do tipo? Eu vi no youtube alguns mas não entendo nada
Oi Thais, que bom que está gostando, fico muito satisfeita. Falo sim o japonês. Você pode me passar o link do vídeo para eu poder analisar. Bjs
que bacana!!! eu vi um exercício em que ela se estica no chão com os braços esticados e os dedos entrelaçados… vc já deve ter visto, queria saber se é pra barriga ou pra cintura assim como os da Shino…
obrigada, vc é muito querida!
ah, já ia me esquecendo, aqui está o link
http://www.youtube.com/watch?v=JRQeO8MTPhs&feature=fvw
Oi Thais, vou dar uma olhada e prometo que depois te digo! Bjs
amei ,amei esse site,adorei tudo e vou começar a fzer tudo aqui indicado pois odeio ginastica ,alem de nao tertempo ,e tudo muito pratico amei beijos…
Oi Jessica, que bom que está gostando das matérias. Os exercícios são muito importantes não só para auxiliar na nossa dieta, mas importante para continuarmos tendo SAÚDE! Tente fazer pelo um que eu propus aqui no blog, vai ver como é facinho
só vai precisar de uns minuitinhos por dia. Bjs
MTO BOM SABER TUDO ISSO:
PRECISO DE INCENTIVO PRA ME ANIMAR
E ESSA SUA TECNICA ME DESPERTOU
MAIS FACIL IMPOSSIVEL.
GRATA.
Que bom que gostou, depois volte a escrever, vou ficar aguardando! Bjs
Olha, adorei conhecer estas tecnicas. Comeco hoje mesmo e depois reporto como foi. Obgada
Yoko linda!!!
Olá à todos, obrigada pelo acesso ao blog Dieta sob Controle. Estou mais e mais motivada a continuar dando dicas de dieta. Os elogios que recebo aqui são muito gratificantes para mim. Continuem me acompanhando e claro, comentando os artigos! Bjs
Olá Yoko,
Mais uma vez parabenizo-a pelo excelente blog. Continue assim nos ajudando!
Com relação a esta técnica é preciso estimular os pontos onde estão as bolinhas? Se positivo por quanto tempo devp estimular e quantas vezes ao dia? Posso usar miçangas pequenas ao invés de bolinhas de papel alumínio? Posso trocar o esparadrapo de 2 em 2 dias?
Abraços
Oi Juma, obrigada por participar, comentando o artigo. Quanto `a esta técnica você não vai precisar estimular não, basta grudá-las. Quanto à ficar mais de um dia… talvez o esparadrapo desgrude. O ideal seria trocar todo dia, para ele ficar firminho. Bjs
To adorando seu site muito interresante mesmo! Parabéns vou tentar fazer isso pois sofro com meu intestino que é muito preso, não sei mais o que faço, tomara que me ajude.
Gostaria de saber de quanto em quanto tempo faço as bolinhas? troco elas todos dos dias ou só os esparadrapo? obrigada!
Oi Maria, obrigada pelo comentário. As bolinhas podem ser usadas diariamente, retire quando for ao banho.
Outra dica interessante para intestino preso, aprendi essa semana:
Beber 2 copos de água pela manhã, em jejum, antes mesmo de escovar os dentes. A água é muito importante para eliminar toxinas acumulados em nosso organismo. Eu mesma estou tomando, hoje foi meu 2o. dia. Tomo em jejum pela manhã e em menos de meia hora corro pro banheiro rs. Experimente! Bjs, volte a comentar ok?
Olá Yoko, como pode ver me viciei no seu site!!!
Comecei hoje a fazer a dieta da banana e estou colocando + frutas no meu cardápio,além de fazer meu gráfico.
Essa história de beber água em jejum é uma boa. eu tomo meu ´hormonio todos os dias antes mesmo de sair da cama. Vou experimentar beber mais água nesse momento…Meu intestino também é preguiçoso…
Quanto as bolinhas, vale a pena tentar….depois te conto.
AH! HOJE GANHEI UM PONTO NO MEU GRÁFICO…..
Legal! Estou adorando a sua participação! Continue me acompanhando, já estrou preparando outra matéria: exercícios para as coxas! Espero pelo seu comentário! Bjs
oi tudo bem gostaria de saber se posso ficar o dia inteiro com as bolinhas de papel aluminio ou tem horario todos os dias ou posso deixar direto e nas orelhas pode ser em lugar so e qual o lugar que mais funciona para perder apetite espero respósta bjs
Oi Joselia, leia o comentário 3 sobre as bolinhas de papel alumínio.
Em relação aos pontos na orelha você pode colocar as miçangas no lugar que mais achar apropriado. O ponto para o controle do apetite é o 4.
Volte a comentar. Bjs
Meu primeiro dia das bolinhas de aluminio ra regiao do umbigo foi tranquila e eu sinto muito frio e realmente o que foi falado aqui e verdade. Me sinto aquecida naturalmente, eu sofria desde problema tambem e hj nao senti frio nos pes e nas maos. Espero anotar mais resultados. Bjs a tds!
Boa sorte Eneida
Olá Yoko, qdo conheci seu blog estava desistimulada e achava que não tinha mais jeito pra mim. Porém, quando conheci suas dicas e praticidades, resolvi começar a me cuidar novamente. Obrigada.
Fico feliz por saber disso, para mim também é uma grande motivação receber comentários de pessoas tão amáveis como você. Obrigada! Bjs
Estou achando bastante interessante esta prática. Me preocupo, entretanto, com o mal que pode fazer à saúde, a proximidade do alumínio com o corpo. Você poderia me esclarecer? Obrigada
Oi Helena, sinceramente não sei sobre esses perigos, por favor de passe o link sobre o assunto para eu poder investigar.
Bjs
Yoko
boa tarde, tudo bem?
olha já fazem 1 semana que coloquei as bolinhas com o esparadrapo de acupuntura (aquele marron) e este dura muitos dias na pele e pode tomar banho normalmente. O que eu senti? Como tenho retenção de liquidos, entao percebi que tenho ido muito mais ao banheiro (chega ser a cada 2 horas, isto é muito, para quem só ia 2x ao dia urinar!!!!).
Estou gostando mito e pretendo continuar…
Aproveitando a deixa eu sentia muitas dores no joelho e aproveitei e coloquei pontos também e acredite as dores diminuiram bastante.
Se possível, gostaria que você colocasse mais materias onde divulgasse os pontos que temos no corpo e que com a técnica do papel aluminio, possamos ativar/desativar.
Obrigada pelas dicas maravilhosas.
bjs
Que bom que funcionou com você! Vou procurar saber mais sobre essa técnica! Obrigada e boa sorte! Bjs
Olá Yoko, nossa entrando em tantos sites achei o seu e resolvi testar a do elástico que já senti fazer efeito nas laterais de minha perna não sei se está trabalhando a musculatura, olhando parece ser tão simples que cheguei a duvidar do efeito que ele possa fazer… Também estou fazendo o da toalha que ainda preciso de mais habilidade nos movimentos mas vou continuar, e gostaria de saber se esse com bolinhas de aluminio so podem ser feitos por adultos, pois li aki que eles ajudam tbm para quem tem intestino preso e minha filha de dez ano tem será que poderia usar essa técninca nela? Peço que se vc tiver outras tecnicas que ajudem a afinar a cintura por favor passe para mim… bjuss e estou amando o seu blog a cada pagina que leio me encanto cada vez mais.. agradeço por compartilhar essas técnicas conosno…
Oi Adri, obrigada pelo acesso ao blog. Os exercícios quando feitos constantemente darão resultados sim, persista e vai conseguir, com certeza. Quanto à sua filha utilizar o método da acupuntura, não sei te dizer, seria melhor você procurar orientação de algum especialista.
Estou sempre procurando algo legal para postar aqui no blog, espero que continue me acompanhando! Bjs
Você disse que é alérgica à metal, não é? Uma amiga da minha mãe trabalha em clínica de estética, e perguntou à minha mãe se ela não gostaria de fazer uma acupuntura sem agulhas; ela usou sementes de gergelim que ela colou com esparadrapo. A única diferença é que com minha mãe os pontos eram na orelha (acho que era pra controle de fome e ansiedade). Talvez você possa usar as sementes como substituto pra evitar que você tenha alergia…
Legal! Obrigada!
Olá Yoko
fiz as bolinhas de papel aluminio e achei que me machucou. Me diga uma coisa. poderia usar algum tipo de semente, tipo lentilha seca ou o aluminio tem alguma coisa haver para acelerar os pontos?
bjs
Oi Lica, vou procurar algo à esse respeito e volto a comentar. Bjs
Olá Yoko, sua linda!
Posso usar grão de arroz ao invés das bolinhas de papel alumínio?
bjs e sou sua mais nova fã!
Oi Ellen, as informações não são minhas, apenas repasso as matérias que acho interessantes. Não vi nada à respeito sobre as substituições das bolinhas de alumínio, me desculpe.
Espero que continue me acompanhando e comentando os artigos ok?
Bjs e boa sorte
Boa Tarde Yoko,adoro coisas alternativas, Bom eu fiz o método e estou vendo resultados,
beijao a todos
Yoko amei tudo no sei blog tudo mesmo vi ele no you tube so video do elastico meu deus que bom que achei esse blog nao estou contente com a regiao da minha barriga e cintura fora que sofro com intestino preguiçoso e por causa disso esta me deixando desistimualda … vou fazer todas as dicas possiveis que voce posta nos eu blog para ve se me ajuda!
Ja virei uma super fã do seu site!
bejos
Comecei a seguir seu blog hj e ja estou adorando é muito bom saber que existe pessoas como voce, capas de ajudar o próximo, to muito anciosa. estou fazendo a dieta da sopa , e também o exercicio da toalha pra afinar a cintura. Breve mando os recultados.
Estou adorando tudo isso! parabéns!!
Olá Yoko, eu estava no meio da tarde vagando pelo you tube quando vi fazendo o exercício da toalha, então vi o do elástico nos dedos, depois o da orelha agora estou vendo do papel alumínio…
Este site é ÓTIMO…..
Parabéns e continue nos ajudando eu já estava conformada com meu peso e nem queria pensar em fazer regime ou coisa parecida… mas com esses exercícios tão fácil e práticos não da para ignorar…
Estou torcendo que funcione mesmo…
Um grande abraço de sua nova amiga
Jack
Olá Yoko!
Parabéns pelo seu blog! é maravilhoso!
Parabéns Yoko, achei maravilhosas as dicas, vou experimentar as bolinhas de acupuntura. Qd tiver resultado venho lhe contar. Bjaoooo
Legal Rose, volta sim para contar os resultados, espero que sejam positivos
Bjs
vc ta de parabens com este site tao importante para nos e de ultilidade a quem quer emagrecer e ter saude rsrs
Olá!!! Não consigo largar este site!!!!! leio as matérias e os comentários!!!
Tenho um bebê de dois meses, tomo corticóide e estou bastante inchada!!! Colocquei as bolinhas de alumínio em meu abdomem!!! e começei fazer a ginástica para afinar a cintura!
Aguardo resultados e comentarei!!!