Técnicas para ter sucesso no emagrecimento(1)

by Yoko on 27/01/2010

Técnica 1 – Tenha um amigo que faça dieta junto com você.

 

Ter alguém com que você possa conversar, trocar idéias, indique algum tipo de exercício, vá caminhar com você nos finais de tarde e que te inspire a continuar com a dieta e te mantenha motivado. É disso que precisamos quando iniciamos uma dieta.
Dias atrás em um bate papo no messenger, encontrei-me com uma amiga que conheci no Japão. Papo vai, papo vem, convidei-a a visitar este blog e qual não foi a minha surpresa quando esta me disse que havia conseguido emagrecer 12 kg desde a última vez que havíamos nos falado, deve ter sido em outubro. Uau! Fiquei super espantada, porque sempre a vi gordinha. Ela me contou que havia decidido fechar a boca e emagrecer. Disse que fez muita caminhada, andava muito todos os dias e isso foi o grande trunfo que a fez emagrecer. Me contou também, toda feliz, que passou do manequim 46 para o 40 e as camisetas GG para M/P :)   e que voltou a ter o peso que tinha antes de se casar.
Fiquei super feliz por ela e claro, acabei me empolgando também. Estou me esforçando para continuar com os exercícios que me propus a realizar todos os dias.
E você, tem algum amigo em quem se apoiar?
Que tal eu :) ? Estou à sua disposição. Deixe mensagens AQUI ou participe no FÓRUM, quero te conhecer!

Amanhã volto com mais técnicas, bjs

Compartilhe no Orkut!

3 comments

{ 3 comments… read them below or add one }

1 Carla Beatriz 03/02/2010 at 10:27 am

Olá!!
Gostaria de te conhecer e trocar experências.
Se puder, me add no msn. bj

Responder a este comentario

2 silvania 12/02/2010 at 10:02 pm

oi adoraria ter sua amizade para trocarmos experiencias e apoiar uma a outra, amigos de verdade… bjo
me add

Responder a este comentario

3 Yoko 13/02/2010 at 10:18 pm

Olá Carla e Silvania, o blog está no ORKUT, vamos nos comunicar lá! Me adicione!
http://www.orkut.com.br/Main#Profile?rl=mp&uid=14407663004055694069

Responder a este comentario

Leave a Comment

You can use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Powered by WP Hashcash

Previous post:

Next post: