Comments on: Exercícios com as pernas para emagrecer http://dietasobcontrole.org/2010/03/10/exercicios-com-as-pernas-para-emagrecer/ Fri, 18 May 2012 21:45:26 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Maria Angélica http://dietasobcontrole.org/2010/03/10/exercicios-com-as-pernas-para-emagrecer/#comment-4074 Maria Angélica Wed, 02 May 2012 16:49:38 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1652#comment-4074 Oi, Yoko! Já faço alguns exercícios e tenho obtido resultados. Você conhece algum exercício que poderia me ajudar a diminuir gordura na parte superior do corpo? Tenho mamas pesadas, apesar de não muito grandes (uso 48). Obrigada! Oi, Yoko! Já faço alguns exercícios e tenho obtido resultados. Você conhece algum exercício que poderia me ajudar a diminuir gordura na parte superior do corpo? Tenho mamas pesadas, apesar de não muito grandes (uso 48). Obrigada!

]]> By: Mariana http://dietasobcontrole.org/2010/03/10/exercicios-com-as-pernas-para-emagrecer/#comment-3912 Mariana Sat, 17 Mar 2012 13:21:24 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1652#comment-3912 Hey, YOKO! Tdo Bem? Eu tenho 14 anos, e gostava de perguntar, se existe mais algum exercicio expecifico para emagrecer ou tonificar as pernas e ancas! Não me acho GORDA, mas, podia ser mais magra! Tenho 1.64 e peso 47 kg... A minha barriga, nao é mto gorda... é elegante! Mas também podia ser mais magrinha... Tenho umas pernas cheinhas, e quando ando abanam muito (wow que estranho dizer isto... :s) . Gostava de poder usar calções curtinhos sem estar constrangida, sem me preocupar com as pernas gordas ou que abanam, percebe? Muito obrigada, fico á espera da resposta!!! Um beijinho :) Hey, YOKO! Tdo Bem?
Eu tenho 14 anos, e gostava de perguntar, se existe mais algum exercicio expecifico para emagrecer ou tonificar as pernas e ancas!
Não me acho GORDA, mas, podia ser mais magra!
Tenho 1.64 e peso 47 kg…
A minha barriga, nao é mto gorda… é elegante! Mas também podia ser mais magrinha…
Tenho umas pernas cheinhas, e quando ando abanam muito (wow que estranho dizer isto… :s) .
Gostava de poder usar calções curtinhos sem estar constrangida, sem me preocupar com as pernas gordas ou que abanam, percebe?
Muito obrigada, fico á espera da resposta!!!
Um beijinho :)

]]> By: diana http://dietasobcontrole.org/2010/03/10/exercicios-com-as-pernas-para-emagrecer/#comment-3680 diana Sat, 11 Feb 2012 20:12:53 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1652#comment-3680 tambem gostava de saber...yoko, quanto tempo demorou ?? tambem gostava de saber…yoko, quanto tempo demorou ??

]]> By: fatima http://dietasobcontrole.org/2010/03/10/exercicios-com-as-pernas-para-emagrecer/#comment-3614 fatima Sat, 28 Jan 2012 17:35:56 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1652#comment-3614 onde está o video? onde está o video?

]]> By: Nadine http://dietasobcontrole.org/2010/03/10/exercicios-com-as-pernas-para-emagrecer/#comment-3454 Nadine Thu, 29 Dec 2011 17:39:41 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1652#comment-3454 oii Yoko , (: Tenho 15 anoos e tenho alguns problemas em relacao a estrutura do meu corpo . eu tenho umas pernas bem cheiinhas e anca( entre a cintura e bombom ) e muito larga em relacao a cintura . meu corpo tem forma de uma pera mas muito muito na anca . o que posso fazer para perder essa gordura na anca e nas pernas(coxas) ?? obrigadoo , e beijinhooo. Bom Ano Novo! oii Yoko , (:
Tenho 15 anoos e tenho alguns problemas em relacao a estrutura do meu corpo . eu tenho umas pernas bem cheiinhas e anca( entre a cintura e bombom ) e muito larga em relacao a cintura . meu corpo tem forma de uma pera mas muito muito na anca . o que posso fazer para perder essa gordura na anca e nas pernas(coxas) ??
obrigadoo , e beijinhooo.
Bom Ano Novo!

]]> By: sofs http://dietasobcontrole.org/2010/03/10/exercicios-com-as-pernas-para-emagrecer/#comment-3287 sofs Sun, 04 Dec 2011 12:58:58 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1652#comment-3287 quanto tempo e q demorou a fazer efeito? quanto tempo e q demorou a fazer efeito?

]]> By: Yoko http://dietasobcontrole.org/2010/03/10/exercicios-com-as-pernas-para-emagrecer/#comment-3210 Yoko Mon, 21 Nov 2011 18:35:20 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1652#comment-3210 Oi Samara, você vai eliminar medidas onde tiver gordura acumulada, esse é o intuito do exercício. Se tiver gordura acumulada também no bumbum, vai eliminar medidas sim. Boa sorte! Bjs Oi Samara, você vai eliminar medidas onde tiver gordura acumulada, esse é o intuito do exercício. Se tiver gordura acumulada também no bumbum, vai eliminar medidas sim.

Boa sorte! Bjs

]]> By: Yoko http://dietasobcontrole.org/2010/03/10/exercicios-com-as-pernas-para-emagrecer/#comment-3209 Yoko Mon, 21 Nov 2011 18:33:14 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1652#comment-3209 Oi Sayza, isso vai depender de você viu? Tem que persistir e fazer os exercícios diariamente! Boa sorte p/ vc amiguinha, bjs :) Oi Sayza, isso vai depender de você viu? Tem que persistir e fazer os exercícios diariamente! Boa sorte p/ vc amiguinha, bjs :)

]]> By: samira http://dietasobcontrole.org/2010/03/10/exercicios-com-as-pernas-para-emagrecer/#comment-3198 samira Sun, 20 Nov 2011 01:21:49 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1652#comment-3198 queria saber se ajuda a diminuir o bumbum também, obrigada! queria saber se ajuda a diminuir o bumbum também, obrigada!

]]> By: *** http://dietasobcontrole.org/2010/03/10/exercicios-com-as-pernas-para-emagrecer/#comment-3197 *** Sun, 20 Nov 2011 00:46:28 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1652#comment-3197 nossa, fiquei muito feliz quando vi esse vídeo, só queria saber de uma coisa, já que pelos comentários vi que vc é bem simpática :) eu tenho 14 anos e 60 kilos, mas assim eu sou grandinha pra 14 anos sabe, tds dizem que tenho cara de 16, 17....enfim.. vc acha que vai funcionar comigo ? fico feliz se responder, muito obrigada! nossa, fiquei muito feliz quando vi esse vídeo, só queria saber de uma coisa, já que pelos comentários vi que vc é bem simpática :) eu tenho 14 anos e 60 kilos, mas assim eu sou grandinha pra 14 anos sabe, tds dizem que tenho cara de 16, 17….enfim.. vc acha que vai funcionar comigo ? fico feliz se responder, muito obrigada!

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