O vinagre é muito consumido no Japão, é um tempero indispensável na cozinha dos japoneses. É utilizado para temperar peixes, saladas, arroz para o sushi e muitos outros pratos.
Os brasileiros também costumam utilizar o azedinho para temperar a sua comida, mas você já experimentou consumí-lo de outra maneira?
Aqui é que entra a grande novidade: BEBER o vinagre. Está achando isso uma loucura? Se está pensando em bebê-lo “puro”….aí sim, te digo que é loucura! Mas se eu te falar que você pode misturar, uma colher de sopa do vinagre, em algum suco de sua preferência? Aí a coisa muda de figura não é?
Lá no Japão existem vários tipos de sucos misturados com o vinagre e estes são considerados produtos para a saúde e consumido por muitos.
Vários estudos foram feitos por pesquisadores japoneses e estes descobriram que o vinagre, por conter o ácido acético, é um ótimo aliado para quem faz dieta, ajudando a controlar a pressão sanguínea, níveis de açúcar no sangue e o acúmulo de gordura. Que tal experimentar?
Existem vários tipos de vinagre à venda: vinagre de álcool, balsâmico, maçã e até o de maçã com álcool. Escolha o que mais gostar, o efeito é o mesmo. Eu optei pelo de maçã. Experimentei tomá-lo misturado em um copo de água gelada após as refeições. Não posso mentir para vocês que no início achei muito ruim, mas deu para tomar. Ontem experimentei tomar com suco de soja saborizado(ADES) e ficou ótimo, nem deu para perceber o gosto do vinagre. Experimente também, se é bom para a SAÚDE, vale a pena!
Duas colheres (sopa) de vinagre ao dia é o recomendado pelos médicos.
IMPORTANTE: Consuma o suco APÓS as refeições. Se consumido antes poderá estimular o seu apetite.
Tenha bom senso, não vá exagerar em seu consumo. Tudo que é DEMAIS acaba atrapalhando, não é mesmo? Bjs e até o próximo artigo.
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BOM DIA !
vinagre natural de maça comprado
em casa de produtos naturais seria melhor
ainda nao acha?
Muito melhor!
Yoko, esta semana estava num site, não me lembro qual, que falava sobre vinagre de maçã natural. Entrei no Google (vinagre de maçã natural)e li maravilhas sobre ele. Não é o vinagre comprado, aquele para cozinha. Ele é feito artezanal com maçã e açúcar mascavo. Daí tem todo um processo. Gostaria que você depois de ler me falasse o que achou. Beijos
Vou procurar saber melhor sobre o vinagre natural. Obrigada pela dica! Bjs
Pode ser qualquer um??? tenho um aqui em casa chamado ´´monte castelo ´´ele também tem alcool
Oi Bia, o vinagre a ser utilizado pode ser qualquer um, o de sua preferência!
Nunca use o de álcool para este tipo de tratamento. Procure o de maçã, se possível compre numa loja de produtos naturais ou então o balsámico.
Receita maravilhosa! Acabei de ver na TV japonesa e já experimentamos(eu e as crianças
).
Ingredientes:
120 ml de leite(eu fiz no copo americano e ficou ótimo).
1 colher(sopa) de vinagre de maçã
1 colher(sopa) de mel
É só misturar bem, todos os ingredientes e pronto! Fica com consistência de um iogurte. Maravilhoso!
É um drink que até as crianças podem tomar! Vinagre de maçã tem muitas propriedades e é ótimo para a saúde.
Ótimo para evitar osteoporose. Experimentem!
oi yoko,gostaria de saber como tomo esse drink de leite vinagre e mel.tem que substituir alguma refeiçao.
Nossa… que tudo… Vou ter de comprar mel… rs
Pode ser leite desnatado????
É o que eu to comprando agora… kkkkk
Qualquer mel serve?
Amei!!! rs
Quando fizer e tomar volto aqui pra falar do sabor… rs
Tathy, e aí? Gostou do drink? Volte a comentar amiga! Bjs
Olá Yoko,tudo bem?Desejo que sim!
Lendo sua materia ,me lembrei de ter visto algo a respeito,aí vai o site pra quem interessar possa!http://video.globo.com/Videos/Player/Noticias/0,,GIM878583-7823-RECEITA+DE+VINAGRE+DE+MACA,00.html
Espero que goste!
Beijos
Hanna.
Oi Hanna, esse vídeo é muito bom! Vou ver se coloco ele no ORKUT para o pessoal que quiser fazer. Obrigada!
oi, tudo bem
vc ja leu alguma coisa sobre limao, tem uma dieta de cinco dias, gostaria de saber asua opiniao?…………………obrigada
Oi Conceição, eu não conhecia essa dieta não. Mas acabei de pesquisar. Tem um que se faz por 15dias.
http://www.ionline.com.br/dieta-do-limao-como-fazer-dieta-do-limao/
1- Beba um copo de água morna em jejum com sumo de limão em jejum, vai reduzir o seu apetite ao longo do dia.
2- Esta dieta deve ser feita durante 15 dias, no 1º dia chupe meio limão, no 2º dia 1 limão inteiro, no 3º dia 1 limão e meio e aumente sempre meio limão a cada dia.aumenta na urina a excreção de ácido úrico, uréia e ácido fosfórico. É importante você chupar o limão sem sal, sem nada.
Eu sinceramente não conseguiria seguir esta dieta!
Yoko, experimente tomar limão. Entre no Google (limão). Leia: O poder da cura do limão ou entre no site : http://www.docelimão.com.br . O limão é considerado um fruto sagrado. Entre lá, você vai gostar. Beijos.
Oi Sônia, obrigada pelo link, vou ler com calma depois! bjs
o suco pode conter açucar ou tem que ser diet.Por favor mim indique um.
Oi Sirley, o vinagre você pode colocar em qualquer bebida, até mesmo no leite(comentário 7). Eu indico suco de frutas, se for light melhor ainda. Mas toma com leite, você vai adorar! Bjs
oiiiii adoro vc +estou precisando muito de ajuda preciso emagrecer 8 kl para fazer uma cirurgia e nao estou conseguindo estou com a auto estima muito baixa. bjussssss
Oi Ivonete, obrigada por me acompanhar no blog. Eu tbém, muitas vezes, me sinto desmotivada quando vejo que não perco peso e medidas. Sempre que posso faço caminhadas e procuro me conter na alimentação. Com a chegada do frio fica cada vez mais difícil, não é mesmo? O nosso organismo “acabe pedindo mais comida” rs. O jeito é a gente se controlar! De todas as dicas que dou, o que mais acabou funcionando comigo foi a de anotar tudo que se come, fazer um diário de emagrecimento. Você já tentou? Leia o artigo que publiquei, acho que vai funcionar. Qualquer novidade volte a comentar. Boa sorte!!!! Bjs
Oie Yoko, adorei o seu blog !
Gostaria de saber como funciona corretamente essa dieta do vinagre.
Posso tomar uma colher de vinagre misturado em um copo americano com agua ?
Beijins, se cuida !
Oi Kariny, essa receita do vinagre é ótima sim, experimente. Você pode estar tomando com água, mas fica horrível rs. Eu te sugiro tomar com algum suco de sua preferência ou mesmo com leite(veja a receitinha no comentário de número 7 logo acima deste).
Duas colheres ao dia! Não exagere!!!! bjs
Olá, comecei hoje a tomar o vinagre de maçã. Mas ainda tenho umas dúvidas devido a diferentes informações encontradas nos sites da internet, gostaria de saber a sua opinião:
Bjs
-o vinagre de maçã pode ser o comprado no supermercado, usado para saladas?
-li que deve-se tomar 4 colheres de sopa do vinagre durante o dia, mas sempre ANTES das refeições. Aqui no site li que deve ser APÓS as refeições?
-ao inves de misturar em aguas ou sucos, nao pode ser nas saladas? Ou daí o efeito emagrecedor não funciona?
Obrigadaaaaaaa
Oi Isadora, obrigada por acessar meu blog. Na matéria que pesquisei são 2 colheres de sopa de vinagre consumidos ao dia e após as refeições. Pode-se sim fazer uso delas na salada, o efeito é o mesmo. O vinagre é aquele comprado em mercado mesmo. Boa sorte, bjs
Olá, amei suas dicas.
Então posso começar hoje mesmo a tomar 02 colheres de qualquer vinagre?
Emagrece mesmo?
Abraços, aguardo resposta.
O vinagre é um aliado no emagrecimento, concilie à ele uma refeição mais balanceada, os resultados serão melhores. Boa sorte, bjs
Ola Yoko! Recebi o livro de como afinar a cintura….vou comecar hoje mesmo os exercicios. Realmente a vida sedentaria que levo no Japao me fez engordar 15 kg nos ultimos 3 anos. Recomecei algo que fazia anteriormente ….o habito de fazer caminhada. E com as dicas do livro, acho que conseguirei afinar novamente minha cintura. Obrigada! Bjs
Olá Yoko, como vai?
Descobri seu blog hoje, gostei muito!
Vou te acompanhar!
Gostaria de saber se posso tomar as 2 cols. de vinagre junto ao limão puro. Tomo limão em jejum todos os dias de manhã, junto a uma dieta equilibrada e exercícios físicos, ele é um excelente auxiliar no emagrecimento.
Beijos