Comments on: Pesquisa – Auto conhecimento http://dietasobcontrole.org/2010/04/13/pesquisa-auto-conhecimento/ Sun, 05 Feb 2012 20:40:23 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 By: idid http://dietasobcontrole.org/2010/04/13/pesquisa-auto-conhecimento/#comment-1793 idid Wed, 22 Dec 2010 18:38:16 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1924#comment-1793 1 – Cite os motivos que o fizeram engordar. ja venho de uma familia de gordinhos,mas o que levou a engordar mto foi depois de um acidente onde durante somente com movimentos moderados ,ai já ganhei uns kg extras,mas agora depois depois de minha segunda gestação foi que mais engordei 2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado? sim né é complicado vc querer usar uma roupa legal,mas no final ter que se esconder atras uma camiseta pq nada fica bom,mas acredito que vou superar isso 3 – O que sente quando se olha no espelho? uma pessoa que precisa emagrecer urgente,nem tanto por estetica mas tbém por saúde 4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda. mtas 5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras? por igual 6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que tem feito? ótimos de inicio mas nunca por mto tempo engordo td de novo depois 7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer? saúde,estetica,prazer,levantar auto estima,familia,filhos fazer me sentir bem 8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui? todas 9 – Gosta de praticar exercícios? sim mas não posso fazer exercicio que exijam mto esforço devido ao meu acidente que mexeu mto com a estrutura de minha perna 10 – Se considera uma pessoa viciada em comida? sinto mto ansiedade por vontade de comer a noite 1 – Cite os motivos que o fizeram engordar.
ja venho de uma familia de gordinhos,mas o que levou a engordar mto foi depois de um acidente onde durante somente com movimentos moderados ,ai já ganhei uns kg extras,mas agora depois depois de minha segunda gestação foi que mais engordei
2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado?
sim né é complicado vc querer usar uma roupa legal,mas no final ter que se esconder atras uma camiseta pq nada fica bom,mas acredito que vou superar isso
3 – O que sente quando se olha no espelho?
uma pessoa que precisa emagrecer urgente,nem tanto por estetica mas tbém por saúde
4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda.
mtas
5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras?
por igual
6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que tem feito?
ótimos de inicio mas nunca por mto tempo engordo td de novo depois
7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer?
saúde,estetica,prazer,levantar auto estima,familia,filhos fazer me sentir bem
8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui?
todas
9 – Gosta de praticar exercícios?
sim mas não posso fazer exercicio que exijam mto esforço devido ao meu acidente que mexeu mto com a estrutura de minha perna
10 – Se considera uma pessoa viciada em comida?

sinto mto ansiedade por vontade de comer a noite

]]> By: cassia http://dietasobcontrole.org/2010/04/13/pesquisa-auto-conhecimento/#comment-1386 cassia Sun, 15 Aug 2010 17:40:33 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1924#comment-1386 1- comecei a engordar depois que parei de fumar. Há 3 anos venho lutando para vencer o vicio em cocaina e isso me levou tbem a comer mais que o habitual, levando a um grande aumento de peso, deixei de ter amigos, para poder parar de cheirar ja que a maioria de meus amigos faziam isso, com isso deixei de sair. Passei a me sentir sozinha, impotente, e angustiada. As vezes imcompreendida. 2- problemas fisicos da obesidade: me canso facilmente, meus joelhos doem, nao entro em minhas roupas. problemas psicologicos: me sinto feia pois visto manequim 48 e as vezes 50, tenho vergonha de sair de casa e de comprar roupas tao grandes. 3- quando me olho no espelho sinto vergonha de me olhar pois me acho ridicula. 4- nao consigo emprego por ser gorda, nao tenho namorado por ser gorda, me acho feia, nao compro roupas legais tudo porque sou gorda. 5- Na minha familia so existem pessoas magras. 6- Nao tenho obtido resultados com minhas dietas. 7- O primeiro objetivo de perder peso é co minha auto estima e os demais resumem em passar na prova da marinha. 8- sendo mais magra conseguirei passar na prova da marinha e estarei realizando meus dois sonhos: meu emprego e um corpo bonito. 9- Adoro nadar 10- ja fui viciada em comida, hj dei inicio a minha luta contra esse vicio. 1- comecei a engordar depois que parei de fumar.
Há 3 anos venho lutando para vencer o vicio em cocaina e isso me levou tbem a comer mais que o habitual, levando a um grande aumento de peso, deixei de ter amigos, para poder parar de cheirar ja que a maioria de meus amigos faziam isso, com isso deixei de sair. Passei a me sentir sozinha, impotente, e angustiada. As vezes imcompreendida.
2- problemas fisicos da obesidade: me canso facilmente, meus joelhos doem, nao entro em minhas roupas.
problemas psicologicos: me sinto feia pois visto manequim 48 e as vezes 50, tenho vergonha de sair de casa e de comprar roupas tao grandes.
3- quando me olho no espelho sinto vergonha de me olhar pois me acho ridicula.
4- nao consigo emprego por ser gorda, nao tenho namorado por ser gorda, me acho feia, nao compro roupas legais tudo porque sou gorda.
5- Na minha familia so existem pessoas magras.
6- Nao tenho obtido resultados com minhas dietas.
7- O primeiro objetivo de perder peso é co minha auto estima e os demais resumem em passar na prova da marinha.
8- sendo mais magra conseguirei passar na prova da marinha e estarei realizando meus dois sonhos: meu emprego e um corpo bonito.
9- Adoro nadar
10- ja fui viciada em comida, hj dei inicio a minha luta contra esse vicio.

]]> By: ADRIANA ROY http://dietasobcontrole.org/2010/04/13/pesquisa-auto-conhecimento/#comment-1367 ADRIANA ROY Fri, 13 Aug 2010 01:06:08 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1924#comment-1367 1 – Cite os motivos que o fizeram engordar. antes de engravidar a 1 vez eu pesava 52 kg depois que tive a minha primeira filha passei a pesar 72 kg. consegui emagrecer com ajuda de remedios ate chegar aos 65 kg. 3 anos depois engravidei outra vez e passei a pesar 76 kg, mas a culpa nao e so da gravidez eu tenho compulsao por comida. 2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado? sinto muita dor na coluna e nas pernas. 3 – O que sente quando se olha no espelho? uma enorme tristeza e odio. 4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda. nehuma roupa fica bem, me sinto muito desajeitada. 5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras? sim 70 70% de pessoas gordas 6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que tem feito? eu nunca consigo fazer uma semana de dieta. 7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer? sinto que meu marido nao me deseja como antes, meu corpo nao e nada atraente. 8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui? fikar bem em qualquer roupa, ser desejada. 9 – Gosta de praticar exercícios? nao. 10 – Se considera uma pessoa viciada em comida? completamente e nao consigo me controlar. 1 – Cite os motivos que o fizeram engordar.
antes de engravidar a 1 vez eu pesava 52 kg depois que tive a minha primeira filha passei a pesar 72 kg. consegui emagrecer com ajuda de remedios ate chegar aos 65 kg. 3 anos depois engravidei outra vez e passei a pesar 76 kg, mas a culpa nao e so da gravidez eu tenho compulsao por comida.

2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado?

sinto muita dor na coluna e nas pernas.

3 – O que sente quando se olha no espelho?
uma enorme tristeza e odio.

4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda.
nehuma roupa fica bem, me sinto muito desajeitada.

5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras?
sim 70

70% de pessoas gordas
6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que tem feito?
eu nunca consigo fazer uma semana de dieta.

7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer?
sinto que meu marido nao me deseja como antes, meu corpo nao e nada atraente.

8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui?
fikar bem em qualquer roupa, ser desejada.

9 – Gosta de praticar exercícios?
nao.
10 – Se considera uma pessoa viciada em comida?

completamente e nao consigo me controlar.

]]> By: tania arsénio http://dietasobcontrole.org/2010/04/13/pesquisa-auto-conhecimento/#comment-1353 tania arsénio Thu, 05 Aug 2010 14:07:31 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1924#comment-1353 1 – Cite os motivos que o fizeram engordar. Foi o facto de não ter dado importancia a uma dieta alimentar enquanto gestante do meu perimeiro, filho, estou com 1,74h, e cheguei a peas 100 kg, agora estou com 92,650kg. 2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado? Esotu porque já me tinha acustumado a elegancia, não passava durante a uns bons anos dos 78kg. 3 – O que sente quando se olha no espelho? Mal por saber que a culpa é minha, e do uso dos anticoncepcionais, como depo, e pilulas, mais já dexei de toma-los, agora usarei o metodod do calendário. 4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda. O gostar de determinadas roupas, e não servirem, a dificuldade de usar sapatos de salto alto, facilidade de uma vida sexual, mais activa, o stress. 5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras? Gordas 6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que tem feito? A quase 3 anos fiz uma dieta que fiquei extremamente magra, fiquei orrivel, e adqueri o peso com muita facilidade, após parto tenho equilibrado, a alimentação mais os resultados, não tem sido satisfatório. 7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer? Voltar a me achar bonita e acreditar em mim, quero minha auto-estima de volta. 8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui? usa qualquer tipo de roupa e sapatos, normalmente é mais agil, tem a auto estima que eu desejaria. 9 – Gosta de praticar exercícios? Nem, por isso, mais como estou a fazer a dieta da banana a 15 dias e já perdi quase 300 gramas, faço caminhadas 2 vzs por semana, e faço alguns exercicios de rotina alternando com a caminhada e corridas de ligeiras, por vezes pratico abdominagem, numa cadeira própria em casa. 10 – Se considera uma pessoa viciada em comida? Nem por isso, mais gosto de comer devagar, e apreciar a comida. 1 – Cite os motivos que o fizeram engordar.
Foi o facto de não ter dado importancia a uma dieta alimentar enquanto gestante do meu perimeiro, filho, estou com 1,74h, e cheguei a peas 100 kg, agora estou com 92,650kg.
2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado? Esotu porque já me tinha acustumado a elegancia, não passava durante a uns bons anos dos 78kg.
3 – O que sente quando se olha no espelho?
Mal por saber que a culpa é minha, e do uso dos anticoncepcionais, como depo, e pilulas, mais já dexei de toma-los, agora usarei o metodod do calendário.

4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda.
O gostar de determinadas roupas, e não servirem, a dificuldade de usar sapatos de salto alto, facilidade de uma vida sexual, mais activa, o stress.
5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras?
Gordas
6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que tem feito?
A quase 3 anos fiz uma dieta que fiquei extremamente magra, fiquei orrivel, e adqueri o peso com muita facilidade, após parto tenho equilibrado, a alimentação mais os resultados, não tem sido satisfatório.
7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer?
Voltar a me achar bonita e acreditar em mim, quero minha auto-estima de volta.
8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui?
usa qualquer tipo de roupa e sapatos, normalmente é mais agil, tem a auto estima que eu desejaria.
9 – Gosta de praticar exercícios?
Nem, por isso, mais como estou a fazer a dieta da banana a 15 dias e já perdi quase 300 gramas, faço caminhadas 2 vzs por semana, e faço alguns exercicios de rotina alternando com a caminhada e corridas de ligeiras, por vezes pratico abdominagem, numa cadeira própria em casa.
10 – Se considera uma pessoa viciada em comida?
Nem por isso, mais gosto de comer devagar, e apreciar a comida.

]]> By: Maria Helena Macedo Santos http://dietasobcontrole.org/2010/04/13/pesquisa-auto-conhecimento/#comment-1128 Maria Helena Macedo Santos Tue, 01 Jun 2010 14:18:25 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1924#comment-1128 – Cite os motivos que o fizeram engordar. Desde de pequena ja era gordinha e quando esta entrado na adolescencia emagrecir e fiquei com um corpo lindo. e quando fiquei grafida nunca mais voltei o meu corpo de novo. 2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado? fico triste mas não tenho problemas fisicos ou psicologico. 3 – O que sente quando se olha no espelho? raiva, vergonha 4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda. as roupas não caem bem, sentimos mais cansada, não podemos comer as coisas boas da vida 5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras? magras 6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que tem feito? a alguns anos atrás tinha resultados como no vigilantes do peso, ou com remedios exercicios etc..mas agora não estou tendo resultado. 7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer? não achei nenhum 8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui? roupas caem sempre bem, animo para fazer tudo e acima de tudo é bonito ser magra 9 – Gosta de praticar exercícios? muito, faço academia 3 vezes por semana já por uns 8 anos. 10 – Se considera uma pessoa viciada em comida? não como muito pouco mas acho que meu organismo acostumou com isto, e ficou muito lento com o passar dos anos. (obs... TENHO 43 ANOS) – Cite os motivos que o fizeram engordar.
Desde de pequena ja era gordinha e quando esta entrado na adolescencia emagrecir e fiquei com um corpo lindo. e quando fiquei grafida nunca mais voltei o meu corpo de novo.

2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado? fico triste mas não tenho problemas fisicos ou psicologico.

3 – O que sente quando se olha no espelho? raiva, vergonha

4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda. as roupas não caem bem, sentimos mais cansada, não podemos comer as coisas boas da vida

5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras? magras

6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que tem feito? a alguns anos atrás tinha resultados como no vigilantes do peso, ou com remedios exercicios etc..mas agora não estou tendo resultado.

7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer? não achei nenhum

8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui? roupas caem sempre bem, animo para fazer tudo e acima de tudo é bonito ser magra

9 – Gosta de praticar exercícios? muito, faço academia 3 vezes por semana já por uns 8 anos.

10 – Se considera uma pessoa viciada em comida? não como muito pouco mas acho que meu organismo acostumou com isto, e ficou muito lento com o passar dos anos. (obs… TENHO 43 ANOS)

]]> By: Fernanda http://dietasobcontrole.org/2010/04/13/pesquisa-auto-conhecimento/#comment-947 Fernanda Fri, 23 Apr 2010 05:15:04 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1924#comment-947 1 – Cite os motivos que o fizeram engordar. Primeiramente a falta de exercícios, comer igual as amigas que tem metabolismo rápido e os últimos quilos ganhos devido a ansiedade do vestibular. 2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado? Por mais que não sou gorda, 64 para 1,60 um sobrepesinho mas ninguém fala nada, eu me sinto mal e estou com nivel de stress elevado e quase entrando em depressão. Quero sair dessa. 3 – O que sente quando se olha no espelho? Mal por saber que a culpa é minha, somente. 4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda. As roupas te escolhem e não vc escolhe as roupas e auto-estima principalmente, não existe mais. 5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras? Magras 6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que tem feito? Há 2 anos e meio fiz dieta e emagreci 7kg em dois meses, engordei um kg depois e mantive por um ano mais ou menos no começo de 2009 devido a pressão do vestibular não emagreci mais e só engordei, tbm tenho ovário policistico isso dificulta o emagrecimento, bom por enquanto nenhuma vitória nas dietas, tbm não sigo rigorosamente, apenas malho. 7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer? Voltar a me achar bonita e acreditar em mim, quero minha auto-estima de volta. Ah quero poder comprar roupas sem chorar hehehe 8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui? De novo as roupas e auto confiança para conquistar coisas boas~, não esperar até emagrecer para conquista-las e não ter vergonha de usar blusinhas. hehe 9 – Gosta de praticar exercícios? Muito. Atualmente faço academia 6x por semana 10 – Se considera uma pessoa viciada em comida? Amo comer, embora não coma muito, a maior dificuldade é não poder saboriar as delícias, devo ser viciada. hehehe 1 – Cite os motivos que o fizeram engordar.
Primeiramente a falta de exercícios, comer igual as amigas que tem metabolismo rápido e os últimos quilos ganhos devido a ansiedade do vestibular.

2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado? Por mais que não sou gorda, 64 para 1,60 um sobrepesinho mas ninguém fala nada, eu me sinto mal e estou com nivel de stress elevado e quase entrando em depressão. Quero sair dessa.

3 – O que sente quando se olha no espelho?
Mal por saber que a culpa é minha, somente.

4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda.
As roupas te escolhem e não vc escolhe as roupas e auto-estima principalmente, não existe mais.
5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras?
Magras
6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que tem feito?
Há 2 anos e meio fiz dieta e emagreci 7kg em dois meses, engordei um kg depois e mantive por um ano mais ou menos no começo de 2009 devido a pressão do vestibular não emagreci mais e só engordei, tbm tenho ovário policistico isso dificulta o emagrecimento, bom por enquanto nenhuma vitória nas dietas, tbm não sigo rigorosamente, apenas malho.

7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer?
Voltar a me achar bonita e acreditar em mim, quero minha auto-estima de volta. Ah quero poder comprar roupas sem chorar hehehe
8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui?
De novo as roupas e auto confiança para conquistar coisas boas~, não esperar até emagrecer para conquista-las e não ter vergonha de usar blusinhas. hehe
9 – Gosta de praticar exercícios?
Muito. Atualmente faço academia 6x por semana
10 – Se considera uma pessoa viciada em comida?
Amo comer, embora não coma muito, a maior dificuldade é não poder saboriar as delícias, devo ser viciada. hehehe

]]> By: Yoko http://dietasobcontrole.org/2010/04/13/pesquisa-auto-conhecimento/#comment-946 Yoko Fri, 23 Apr 2010 03:23:29 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1924#comment-946 Bjs e obrigada por tudo! Bjs e obrigada por tudo!

]]> By: Hanna http://dietasobcontrole.org/2010/04/13/pesquisa-auto-conhecimento/#comment-941 Hanna Thu, 22 Apr 2010 22:16:28 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1924#comment-941 Olá minha amiga! Que bom que gosta qdo comento,pois eu tbm fico feliz qdo recebo suas respostas! Pra mim está sendo importante poder compartilhar o resultado de minhas experiencias com os exercicios e as dietas que tenho praticado. Acho que a luta para eliminar peso ou mante-lo,é muito solitária por isso é importante,que quem está na mesma canoa,se entenda e se ajude. E posso dizer que aqui no seu cantinho,encontrei esse aconchego,e me sinto muito a vontade para expor meus progressos ou (jacadas)..rsrs E pode deixar viu ,tudo que eu encontrar de interessante (matérias),a respeito do assunto(emagrecer) te mando e se vc achar bom pode postar pra todas lerem. Um beijo no coração! Hanna. Olá minha amiga!
Que bom que gosta qdo comento,pois eu tbm fico feliz qdo recebo suas respostas!
Pra mim está sendo importante poder compartilhar o resultado de minhas experiencias com os exercicios e as dietas que tenho praticado.
Acho que a luta para eliminar peso ou mante-lo,é muito solitária por isso é importante,que quem está na mesma canoa,se entenda e se ajude.
E posso dizer que aqui no seu cantinho,encontrei esse aconchego,e me sinto muito a vontade para expor meus progressos ou (jacadas)..rsrs
E pode deixar viu ,tudo que eu encontrar de interessante (matérias),a respeito do assunto(emagrecer) te mando e se vc achar bom pode postar pra todas lerem.
Um beijo no coração!
Hanna.

]]> By: tamiris http://dietasobcontrole.org/2010/04/13/pesquisa-auto-conhecimento/#comment-923 tamiris Thu, 22 Apr 2010 16:45:45 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1924#comment-923 1 – Cite os motivos que o fizeram engordar. Sedentarismo e má alimentação 2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado? Não 3 – O que sente quando se olha no espelho? Sinto-me triste por estar com o corpo feio, mas nada que me deprima 4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda. Preconceito, dificuldade para achar roupas que caiam bem e baixa autoestima 5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras? Sim 6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que tem feito? Só perco peso quando paro de comer radicalmente 7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer? Melhorar a autoestima e o condicionamento físico 8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui? Fica melhor em roupas e não é motivo de zoação 9 – Gosta de praticar exercícios? Não, mas me matriculei em uma academia e começo semana que vem, após uma avaliação 10 – Se considera uma pessoa viciada em comida? Não 1 – Cite os motivos que o fizeram engordar.
Sedentarismo e má alimentação

2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado?
Não

3 – O que sente quando se olha no espelho?
Sinto-me triste por estar com o corpo feio, mas nada que me deprima

4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda.
Preconceito, dificuldade para achar roupas que caiam bem e baixa autoestima

5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras?
Sim

6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que tem feito?
Só perco peso quando paro de comer radicalmente

7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer?
Melhorar a autoestima e o condicionamento físico

8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui?
Fica melhor em roupas e não é motivo de zoação

9 – Gosta de praticar exercícios?
Não, mas me matriculei em uma academia e começo semana que vem, após uma avaliação

10 – Se considera uma pessoa viciada em comida?
Não

]]> By: Hanna http://dietasobcontrole.org/2010/04/13/pesquisa-auto-conhecimento/#comment-908 Hanna Mon, 19 Apr 2010 20:22:06 +0000 http://dietasobcontrole.org/?p=1924#comment-908 Tenho 58 anos, 1,58 de altura ao me casar pesava 48 quilos,ao longo da vida fui ganhando peso,chegando até os 72 quilos,emagreci varias vezes com dietas e até com medicamento receitado por endocrin. atualmente consegui emagrecer 7 quilos e peso 65 quilos,mas sem tomar nenhum med. que abomino por prejudicar muuuito a saude. 1 – Cite os motivos que o fizeram engordar. Como toda mulher ," casamento"..rsrsr, idade, 3 gravidez,não ter hora para comer,estresse do dia a dia.falta de motivação para praticar exercicios...etc. 2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado? Colesterol ,triglicerideos altos. 3 – O que sente quando se olha no espelho? Hoje em dia me sinto bem e aprendi a me gostar.Consegui emagrecer cinco quilos sem nenhum medicamento.Esse ano comecei desde janeiro com a dieta dos pontos,e iniciei os exercicios de afinar a cintura que aprendi neste blog,que estou gostando e espero ver resultados em breve. 4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda. Sentir cansaço,desconforto ao se vestir,e causar danos a minha saude. 5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras? Eu tenho uma irmã que desenvolveu diabetes por causa da obesidade. 6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que tem feito? Para ser sincera a unica que me sinto bem é a dos pontos,já fiz dietas malucas no passado hoje não mais. 7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer? Em primeiro lugar minha saude,depois estética que como toda mulher gosto de me sentir bonita 8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui? Se for saudável,muitas vantagens,porque massageia o ego olhar no espelho e ver uma boa aparencia ,mas se for para fazer dieta e desequilibrar o organismo sou contra. 9 – Gosta de praticar exercícios? Gosto sim,só não consigo ser disciplinada. Por isso estou gostando das do livro da Yoko,porque faço a qualquer hora que tenho um tempinho. 10 – Se considera uma pessoa viciada em comida? Acho que penso em comida mais do que gostaria, mas com a RA,tenho conseguido me conter.Faço varias refeições pequenas ao longo do dia. Aguardo a sua participação! Bjs Tenho 58 anos, 1,58 de altura ao me casar pesava 48 quilos,ao longo da vida fui ganhando peso,chegando até os 72 quilos,emagreci varias vezes com dietas e até com medicamento receitado por endocrin. atualmente consegui emagrecer 7 quilos e peso 65 quilos,mas sem tomar nenhum med. que abomino por prejudicar muuuito a saude.

1 – Cite os motivos que o fizeram engordar.
Como toda mulher ,” casamento”..rsrsr, idade, 3 gravidez,não ter hora para comer,estresse do dia a dia.falta de motivação para praticar exercicios…etc.

2 – Está com problemas físicos e/ou psicológicos devido o fato de ter engordado?
Colesterol ,triglicerideos altos.

3 – O que sente quando se olha no espelho?
Hoje em dia me sinto bem e aprendi a me gostar.Consegui emagrecer cinco quilos sem nenhum medicamento.Esse ano comecei desde janeiro com a dieta dos pontos,e iniciei os exercicios de afinar a cintura que aprendi neste blog,que estou gostando e espero ver resultados em breve.

4 – Cite as desvantagens por ser uma pessoa gorda.
Sentir cansaço,desconforto ao se vestir,e causar danos a minha saude.

5 – Em sua família existem mais pessoas gordas do que magras?
Eu tenho uma irmã que desenvolveu diabetes por causa da obesidade.

6 – Quais os resultados que você tem tido com as diversas dietas que
tem feito?
Para ser sincera a unica que me sinto bem é a dos pontos,já fiz dietas malucas no passado hoje não mais.

7 – Quais os principais motivos que te fazem querer emagrecer?
Em primeiro lugar minha saude,depois estética que como toda mulher gosto de me sentir bonita

8 – Quais as vantagens que uma pessoa magra possui?
Se for saudável,muitas vantagens,porque massageia o ego olhar no espelho e ver uma boa aparencia ,mas se for para fazer dieta e desequilibrar o organismo sou contra.

9 – Gosta de praticar exercícios?
Gosto sim,só não consigo ser disciplinada.
Por isso estou gostando das do livro da Yoko,porque faço a qualquer hora que tenho um tempinho.

10 – Se considera uma pessoa viciada em comida?
Acho que penso em comida mais do que gostaria, mas com a RA,tenho conseguido me conter.Faço varias refeições pequenas ao longo do dia.

Aguardo a sua participação! Bjs

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