Você deve estar imaginando que esta é mais uma dessas dietas malucas que vão restringir sua alimentação. Imagine passar o seu dia comendo só grapefruit? Ela é tão azeda que eu nem consigo me imaginar passar o dia inteiro comendo essa fruta.
Mas fiquem tranquilos, você vai poder fazer as 3 refeições do dia, como sempre faz! Vai somente acrescentar o grapefruit na sua alimentação.
A regra é simples:
Antes do café da manhã e antes do jantar você deverá comer 1 grapefruit e logo em seguida tomar 1 copo de leite de soja.
Siga o menu da Dieta do Grapefruit:
Dica: Siga essas orientações por 1 semana, no mínimo! Para as mulheres é aconselhável que se faça após o período menstrual(para que não haja retenção de líquidos). Já na primeira semana é possível notar uma redução em seu peso. Espero que funcione para você!
Importante: Essa dieta não deve ser seguida se você faz uso de algum tipo de medicamento, pois o grapefruit pode atrapalhar o efeito do remédio! Consulte o seu médico antes de iniciar esta ou qualquer outra dieta! Sua saúde em primeiro lugar!
Adorei! O que você achou? Espero pelo seu comentário! Até a próxima dica!
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Oi , gostaria de saber onde eu compro esse óleo de grapefruit, e sobre a
dieta, no café da manhã comer salada? Acho que não ia conseguir, tem
alguma substituição para a salada? Posso comer um pão integral com requeijão light ou mesmo com um pedaço de queijo branco? Espero resposta. Bjs. DÊ
Oi Denise, obrigada por acessar o blog e tbém por comentar. Essa dica é de um site japonês. Não sei se você sabe, mas lá no Japão, eles costumam comer refeição completa pela manhã(arroz, sopa, peixe…) por isso a sugestão da salada. Acho que não tem problema em substituí-la por algo que também seja leve. Boa sorte! Bjs
Oi amiga,puxa que pena ,eu faço uso de 2 medicamentos,um para controlar a pressão e outro pro colesterol ,mas essa dieta é muito legal !
Vc como sempre inovando e ajudando parabéns pelas postagens.
Beijão no coração.
Hanna
Oi Hanna, obrigada pelo comentário, vpcê como sempre é muito agradável e sempre atenciosa comigo. Desculpe a demora em responder, vou procurar responder com mais frequência rs. Você sabe… são os jogos da Copa.
BRASIL HEXA!!!! bjs
OI amada, estou gostando muito das dicas e receitas, preciso emagrecer uns 20 kg, ainda não fiz nada das dietas estabelecidas, começo e para…
, mas o que é grapefruit é um oleo ou uma fruta?
Obrigada,
Oi Celia, obrigada pelo acesso ao blog. Que bom que está gostando das dicas
. Respondendo a sua pergunta: o grapefruit é uma fruta(foto). Bjs e boa sorte na dieta!
Há…gostaria de receber a dieta da banana, tentei acessar naquele ícone acima e da erro.
tchau
Oi Celia, encontrei o seu registro. Você já se cadastrou em setembro de 2009 e já deve ter recebido o link para baixar o livro da Dieta da Banana. Mas em todo caso envio em seu email o link novamente ok? Boa sorte amiga! Bjs
Óla lá Yoko, queria que vc soubesse que seu blog é uma inspiração para mim todas as manhãs, e um grande incentivio para minha dieta que esta dando certo. Tenho duas perguntas para voce, gostaria de comprar esta fruta grapefruit, onde eu possa comprar? aqui no Rio de Janeiro.E qual é o peixe mais adquado para uma dieta, faço esta pergunta porque alguns são gordurosos.
Um grande beijo, aquardo sua respostas.
grapefruit e igual a laranja bjs