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Você já deve ter percebido que existem todo tipo de gordinho: aqueles que são grandes da cintura para cima e fininhos embaixo, outros que são fininhos da cintura para cima e mais gordinhos embaixo e os mais azarados gordinhos da cabeça aos pés 
.
Mesmo com essa diferença tão aparente, esteticamente, a maioria dos gordinhos se incomodam da mesma maneira. A insatisfação por não possuirem o “corpo perfeito” é um problema que atinge muitas pessoas.
Pesquisei sobre gorduras no corpo e encontrei algo muito interessante. Estudos mostram onde as gorduras se alojam dentro do corpo humano.
Para explicar melhor, veja as duas ilustrações:
Onde você se encaixa? Você tem o corpo com formato de uma maçã ou com formato de uma pêra?
Os dois tipos físicos estão, aparentemente, acima do peso ideal. Agora vou lhes explicar onde se alojam as gorduras em cada um desses tipos físicos.
No formato pêra, a gordura se concentra predominantemente na região do quadril, coxas e nádegas, é chamada de gordura subcutânea (logo abaixo da pele) não compromete tanto o funcionamento do fígado, rins ou pâncreas, funciona como um depósito de gordura, evitando com isso que elas se acumulem em órgão vitais.
No formato maçã, o acúmulo de gordura se situa preferencialmente em volta da barriga, e nela predomina a gordura visceral, mais nociva a saúde do organismo. A gordura visceral é mais perigosa por várias razões. As células do tecido adiposo visceral são pouco eficientes em reter gordura dentro delas e por estarem muito próximas aos órgãos importantes da cavidade abdominal, ao liberar moléculas de gordura elas afetam o funcionamento do pâncreas, do fígado, dos rins, etc.
Com a atividade prejudicada, esses órgãos acabam por comprometer também a saúde cardíaca. A gordura visceral produz uma série de compostos que direta ou indiretamente aumentam a quantidade de açúcar no sangue, impedindo a ação do hormônio insulina (podendo com isso deflagrar diabetes) e deixando as paredes arteriais mais frágeis, facilitando a ocorrência de infartos e derrames.
Você irá entender melhor essas informações analisando a imagem abaixo. Análises por meio de ressonância magnética, mostram “fatias” de uma pessoa acima do peso(à direita) e uma pessoa de peso normal(à esquerda).
Entenda agora o que são gorduras subcutâneas e gorduras viscerais. As gorduras subcutâneas aparecem em amarelo, as gorduras viscerais(encontradas ao redor dos órgãos internos) aparecem em verde e os ossos são mostrados em branco.
“O excesso de gordura na região abdominal está associado ao maior risco de desenvolvimento de diabetes e doenças cardiovasculares.”
Pegue uma fita métrica e meça a sua cintura. Compare com os números apresentados abaixo e veja se a sua saúde está ameaçada.
Homens: 94cm(risco elevado) e acima de 102cm(alto risco)
Mulheres: 80cm(risco elevado) e acima de 88cm(alto risco)
Não se descuide! Emagreça não simplesmente pela ESTÉTICA, mas sim pensando na SAÚDE em primeiro lugar!!! Espero o seu comentário! Bjs
{ 14 comments… read them below or add one }
gostei da materia pois minha gordura e maça vou tomar mais cuidado vou começar a fazer exercicio
Que bom que gostou da matéria. É um alerta para todos ficarmos conscientes do mal que a gordura nos faz!
Estou adorando os artigos que recebo pois tem me ajudado muito. Parabéns
Obrigada Iara por sempre me acompanhar. Espero que continue comentando os artigos! Bjs
bom dia
Yoko,
Gostaria de saber se vc conhece Caralluma Fimbriata . Diz que ajuda perde a fome, e foi que ajudou a cantora Ivete Sangalo a perdeu peso,
gostaria de saber sua opinião
Oi Marilena, já ouvi falar sim mas não sei nada sobre ele. Não sou muito adepta à remédios, acho que não resolve. Pode ser que emagreça de imediato, mas não vai resolver o problema da obesidade, você não vai tomar o remédio para sempre, não é? Pense à respeito, bjs
Oi marilena, tomei durante um mês o caralluma Fimbriata e não emagreci nada nenhuma grama,mesmo fazendo dieta. Pra mim não funcionou.
Olá Yoko!
Estava buscando dicas na internet de como perder os terríveis pneuzinhos, então, encontrei seu site/blog. Sempre acabo parando no meio do caminho, mas acredito que dessa vez irei mais longe! Parabéns pelo belo trabalho! Estarei sempre por aqui, pode ter certeza! Obrigada pela grande ajuda, já imprimi minha apostila “afinando a cintura”, vou começar hoje mesmo!
Espero que nos próximos posts, eu possa relatar sucesso nas tentativas e quem sabe incentivar outras pessoas..
Um grande Abraço!
Boa sorte Fernanda! bjs
gostei muito da matéria é sempre bom saber mais sobre saúde!!!!!!!! beijos
Continue me acompanhando amiga! Bjs
eu tinha 86 cm de cintura mais graças seus exercicius estou com 80…maiis meu problema na cintura nem é tanto gordura é pq dos meus ossos…q cresceram..
bjos
Gostei da materia, é sempre bom conhecer o nosso corpo. Um abraço.
eu sou o exemplo da maça