|
|
Tweetar |
Cometários do Facebook
Que 2012 seja um ano de grandes realizações!
Previous post: Dicas da Dieta dos 17 dias!
Next post: Cardápio da Dieta dos 17 dias
-
"Participe do meu Boletim Informativo e receba este Mini-Curso Dieta da Banana"<< receba em seu e-mail >>
- Dicas sobre alimentação saudável;
- Dicas sobre exercícios localizados;
- Várias dicas sobre dieta e saúde;
- E muito, muito mais!
Para participar do meu Boletim Informativo, basta você
colocar seu Nome e seu E-mail abaixo:* Eu sou contra o Spam, Seu Email será utilizado apenas
para o Boletim Informativo Dieta Sob Controle. Conecte-se ao Dieta Sob Controle
Patrocinador do Blog
Patrocinador do Blog
Anúncio no Blog
{ 11 comments… read them below or add one }
Desejo o mesmo pra voce, muito obrigada pelo apoio e amizade dispensados neste ano, espero ter agradado nem que seja um pouquinho, me perdoe pelas falhas cometidas e conte comigo ano que vem!!!
Beijos pra voce e pra familia!!!!
Felicidades hoje e sempre!!!
Eliana, obrigada a você pela amizade! Que o ano de 2012 reserve somente coisas maravilhosas para você e sua família! Que a nossa amizade se fortifique mais e mais
Bjs!!!
Desejo o mesmo em dobro pra você amiga.
Que 2012 promete, ah! promete!!!!
Vamos juntas conquistar o sucesso. Desejo que você seja muito feliz nesse ano que vai entrar e em todos de sua vida.
Que Deus abençõe sua família.
Feliz Ano Novo!!! Bjks
Que nossa amizade se fortaleça cada vez mais! Ótimo ano para você e sua família! Muita SAÚDE para todos! Bjs
Quero desejar também pra você, um Feliz Ano Novo. que Deus lhe abençoe.
Abs.
Desejo o mesmo para você e sua família!
Que 2012 Deus possa te abençoar muito em todas as áreas de
sua vida. Feliz Ano Novo!!!
YOKO
DESEJO PARA VOCÊ E PARA SUA FAMÍLA TUDO DE BOM, SAÚDE, FELICIDADES, BOAS AMIZADES, PROPERIDADE, FELIZ 2012.
BJS.
Rosangela.
Feliz Ano Novo, e que nossos objetivos, todos, sejam alcançados!!! E uma Cinturinha mais fina pra todos nós!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yoko,
achei seu site essa semana e adorei. Tenho quase 40 anos e só agora parece que percebi o que você diz. Basta fazer regime e exercícios. Hoje estou no 12 dia de regime e pela primeira vez em anos consegui passar do segundo dia. Estou comendo direito. Salada todo dia e na rua, pq trabalho. cortei doce e diminuí muito a quantidade de pão e massa que comia. aprendi a dizer não para as ofertas de balinhas, chocolates e guloseimas. Resisto a despensa dos filhos. Ginástica, 15 minutos, todo dia em casa mesmo. Pesar sem neurose 1 vez por mês. confesso que essa parte é a mais difícil porque queremos resultado rápido e milagroso. Mas me planejei para perder 10kg em 6 meses. Se for mais, ficarei feliz, mas se não for, tudo bem, continuo. na verdade quero perder 16kg. quando chegar lá, sei que vou ter que ser xiita no controle do peso par que meu corpo se acostume com o peso magro. dizem que tem que ficar no mesmo peso 1 ano para que seu organismo se acostume com o novo peso. É dureza, mas tem que ser feito e irei até o fim dessa vez! Vamos conversando ? sempre bom trocar idéia com pessoas que passam pela mesma coisa? feliz ano novo a todos que frequentam seu site e a você.
Adorei o seu post sobre Eliminar 100g por dia,eu vi seu blog hoje(31/01/2012) e faço exatamente como vc,tenho uma balança em ksa,me peso todo dia e anoto!Pra mim e um incentivo!!!!Penso igualzinho a voce!!!
Eu poderia postar sobre sua postagem no meu blog?rsrs
weniachirley.blospot.com
Bjss
Oi Wenia, pesar-se diariamente é uma maneira da gente se controlar. Tem gente que não gosta, mas eu sou totalmente à favor. Pode sim publicar a minha postagem, ficarei feliz em poder compartilhar com mais gente as matérias que acho importante. Bjs