19.09.2011
Olá, parece que o frio nos deixou! A proximidade do verão já está fazendo muita gente correr atrás de um corpo mais bonito. Infelizmente muitos deixam para se cuidar somente nesta época, a estética ainda dita a moda aqui no Brasil. Tive muitos inscritos no site Dieta sob Controle.com nessa última semana, no momento em [...]
Ler o artigo completo →
05.09.2011
—————————————————————————————————- Dando continuidade aos exercícios para afinar a cintura, aqui está mais uma dica que achei super interessante(este também faz parte do ebook que estou preparando). Esse exercício se chama “andar com o bumbum”. É isso mesmo, basta que você fique sentada no chão, costas retas e começar a andar, movendo-se para a frente mexendo [...]
Ler o artigo completo →