05.09.2011
—————————————————————————————————- Dando continuidade aos exercícios para afinar a cintura, aqui está mais uma dica que achei super interessante(este também faz parte do ebook que estou preparando). Esse exercício se chama “andar com o bumbum”. É isso mesmo, basta que você fique sentada no chão, costas retas e começar a andar, movendo-se para a frente mexendo [...]
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31.08.2011
Olá, hoje é o último dia do mês de agosto, espero que o saldo tenha sido positivo para você. Este mês não consegui atingir a meta que estabeleci, apenas mantive o meu peso corporal. Acompanhe o meu gráfico de peso: Estou com o mesmo peso já faz um tempinho, então resolvi dar uma acelerada no [...]
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