Emagreça com a Dieta dos 7 dias!

16.08.2011

Olá, tudo bem com você? Preparada para enfrentar mais uma semana? Agosto, para mim, é um mês um pouco difícil: aniversário da minha filha, dia dos pais, aniversário de meu pai, aniversário de minha irmã, aniversário de cunhada, sobrinha… enfim, tentações para tudo quanto é lado. Tenho que ser forte para aguentar tantas comemorações, não [...]

5 comments Ler o artigo completo →

Emagreça tomando o Oolong tea

08.08.2011

Os chás são conhecidos como grandes aliados da dieta. Muitos são os chás que ajudam no emagrecimento. A planta originária do chá verde, a Camellia sinensis é chamada de a “planta antigordura”. Você já deve ter visto nas prateleiras dos mercados uma grande variedade de chás que existem atualmente(todas originárias da Camellia sinensis): chá verde, [...]

10 comments Ler o artigo completo →

Desafio mensal: afinando a cintura!

01.08.2011

A procura por exercícios que afinem a cintura é muito grande. Para atender o pedido das leitoras, deixo aqui mais um exercício que achei super legal. À primeira vista parece super simples, mas ao realizar os movimentos, senti que a área lateral da cintura é bastante trabalhada, pois nos contorcemos para que a mão alcance [...]

113 comments Ler o artigo completo →

Depoimento dos amigos do DSC – parte 4

25.07.2011

Dando continuidade aos depoimentos dos amigos do DSC, agora apresento minha amiga CLARI. Ela conseguiu emagrecer até o momento um total de 7,4 kg. Considero-a uma mulher de muita determinação e força de vontade. Divide conosco os seus conhecimentos e suas palavras nos motivam dia a dia. Ela mora no norte do país e nos [...]

8 comments Ler o artigo completo →

Todo esforço vale a pena!

18.07.2011

Olá pessoal, espero que a semana seja somente de sucessos! Que a determinação e a força de vontade, em querer melhorar cada vez mais a sua qualidade de vida, estejam fortes esta semana . Recebo vários emails dos leitores do blog e também dos assinantes, mas infelizmente não estou conseguindo tempo para poder responder um [...]

5 comments Ler o artigo completo →

Depoimento dos amigos do DSC – parte 3

11.07.2011

Os dias frios continuam em SP! Será que a preguiça e a vontade de comer coisas mais calóricas estão te afligindo? Saia dessa, não deixe que isso atrapalhe a sua dieta. Esquente o seu corpo movimentando-se bastante. O inverno é a melhor época para se emagrecer! O organismo trabalha mais para manter o nosso corpo [...]

4 comments Ler o artigo completo →

Depoimento dos amigos do DSC – parte 2

03.07.2011

Iniciamos o 2o. semestre do ano! O tempo está passando rápido demais, não acham? Para quem está querendo emagrecer rápido o jeito é começar hoje mesmo! Você não quer garantir um corpo mais bonito e esbelto no próximo verão? Lembro a você que não basta ficar QUERENDO, tem que se esforçar, se dedicar em consumir [...]

9 comments Ler o artigo completo →

Depoimento dos amigos do DSC – parte 1

27.06.2011

Olá, muito frio por aí? O inverno parece que chegou pra valer, hoje está bem frio em SP e também em outros estados do sul do país. Se cuide!!! Bom, para motivar ainda mais a sua dieta ou para te incentivar a entrar em uma, selecionei alguns depoimentos de amigos do site DietasobControle.com que estão [...]

10 comments Ler o artigo completo →

Ritos Tibetanos para se manter jovem!

06.06.2011

Olá, entramos em Junho e junto com ele chega aquele friozinho gostoso! Aqui em SP os dias estão ensolarados e secos e as noites já estão bem frias. Como está o tempo na sua cidade? Espero que a preguiça não esteja te atrapalhando e você esteja seguindo a dieta direitinho: controlando a alimentação e praticando [...]

3 comments Ler o artigo completo →

Conseguindo emagrecer com a ajuda do diário

30.05.2011

Estou no caminho certo! Minha cabeça em relação à alimentação mudou muito de uns tempos pra cá. Estou conseguindo me controlar mais e buscando me alimentar melhor a cada dia que passa. Os exercícios também já fazem parte da minha vida, não consigo ficar sem me exercitar, suar me faz bem e com a sensação [...]

2 comments Ler o artigo completo →

← Previous Entries

Next Entries →